Le amma assis

A sec sur une chaise de massage
Il s’agit d’un travail dit «énergétique», c’est-à-dire qui consiste à faire circuler les énergies. Pour ce faire vous êtes habillé dans vos vêtements de ville et confortablement installé sur la chaise de massage. Le praticien travaille le dos, les bras, les mains, les épaules, la nuque et la tête par «accupression» (pression avec les doigts).

Recommandations : pour tous
Contres indications : femmes enceintes, immunodépression, cancers

Le amma assis 15 min
Le amma assis 25 min

Dos :

Aux huiles essentielles et sur table de massage.
Travail musculaire assez doux du dos et de la nuque pour décontracter et éliminer les tensions.

Parties du corps concernées : dos, nuque, épaules
Recommandations : pour tous
Contres indications : femmes enceintes, immunodépression, cancers

Dos au Miel :

Avec du miel chauffé et sur table de massage.
Le travail, localisé sur le dos,  avec le miel décontracte les muscles et élimine les toxines libérées par le massage. La décontraction et un effet esthétique en plus.

Parties du corps concernées : dos, nuque, épaules
Recommandations : utile en milieu pollué pour faire respirer la peau
Contres indications : femmes enceintes, immunodépression, cancers

Tui-Na du dos :

A sec et sur tatamis (au sol).
Technique du massage traditionnel Chinois, le Tui Na du dos travaille les énergies par accupressions pratiquées avec les mains. A la décontraction musculaire s’ajoute la circulation des énergies.

Parties du corps concernées : dos, nuque, épaules
Recommandations : plutôt puissant
Contres indications : femmes enceintes, immunodépression, cancers, personnes ayant le dos fragile

Chinois des Pieds :

Aux huiles essentielles et sur table de massage.
Technique tonifiante pour les pieds et les jambes puisque le praticien remontera jusqu’au genou. L’objectif est la décontraction et la tonification.

Parties du corps concernées : pieds et mollets, jusqu’aux genoux
Recommandations : pour les pieds et les jambes endoloris.
Contres indications : femmes enceintes jusqu’à 6 mois (au delà sur avis médical), immunodépression, cancers

Réflexologie Plantaire :

A sec et sur table ou fauteuil de massage
Seule la voûte plantaire est travaillée par accupression. Les zones dites « réflexes » sont liées par les terminaisons nerveuses aux principaux organes du corps. Ce travail sur les énergies à un effet sur tout le corps bien que l’on ne touche que les pieds.

Parties du corps concernées : pieds
Recommandations : équilibre le corps, apaise les esprits et décontracte les pieds
Contres indications : femmes enceintes, immunodépression, cancers

Visage :

Aux huiles essentielles, ridokis (petite roulette) et ventouses.
Le travail autant sur les muscles du visage que sur les points d’énergie a pour effet de décontracter et de lifter le visage. Quelques points crâniens sont aussi travaillés.

Parties du corps concernées : visage, un peu le crâne, nuque
Recommandations : la détente et l’effet « coup d’éclat » en plus
Contres indications : immunodépression, cancers

Crâne :

A sec.
Le travail sur les points d’énergie du crâne apaise et équilibre. Le travail est complété par quelques techniques sur le visage.

Parties du corps concernées : crâne, un peu le visage, nuque
Recommandations : apaisant, le travail sur les énergies calme l’esprit
Contres indications : femmes enceintes, immunodépression, cancers

Les jambes légères

A l'huile sur table de massage
Une journée shopping harrassante ? des douleurs musculaires? ou tout simplement les jambes lourdes? Alliant techniques de drainage et californien, grâce à ce massage vous serez légers, légers...

Parties du corps concernées  : les jambes
Recommandations : active la circulation du sang et décontracte les muscles
Contres indications : immunodépression, cancers

Californien :

Aux huiles essentielles sur table de massage.
Cette technique est douce, lente et enveloppante. Le travail de décontraction musculaire aura pour effet de vous laisser quelque peu « flagada ».

Parties du corps concernées : tout le corps, de la tête aux pieds
Recommandations : doux et très agréable, il convient à tous
Contres indications : femmes enceintes jusqu’à 6 mois (au delà sur avis médical), immunodépression, cancers

Suédois :

Aux huiles essentielles et sur table de massage.
Cette technique est rythmée, rapide et tonifiante pour le corps.

Parties du corps concernées : tout le corps, de la tête aux pieds
Recommandations : particulièrement appréciées des sportifs, la détente sans l’effet « flagada »
Contres indications : femmes enceintes, immunodépression, cancers

Equilibre :

Aux huiles essentielles et sur table de massage.
Cette technique n’a pas de protocole pré-défini. Les praticiens personnalisent la prestation en utilisant les techniques empruntées aux autres massages de conforts et en les personnalisant.

Parties du corps concernées : tout le corps, de la tête aux pieds
Recommandations : si vous n’arrivez pas à vous décider
Contres indications : femmes enceintes jusqu’à 6 mois (au delà sur avis médical), immunodépression, cancers

Deep Tissue :

Aux huiles essentielles et sur table de massage.
Sur un rythme lent mais appuyé. Le pétrissage est effectué avec de la poigne pour ceux d’entre vous qui aiment ressentir le massage en profondeur.

Parties du corps concernées : tout le corps, de la tête aux pieds
Recommandations : pour ceux qui n’aime pas les « papouilles »
Contres indications : femmes enceintes, immunodépression, cancers

Bamboo :

Aux huiles essentielles sur table.
Cette technique se pratique avec de petites tiges de bambou similaires à de petits rouleaux. Passés sur tout le corps ils libèrent les tensions musculaires en profondeur mais tout en douceur. La sensation très agréable des bambous vous laissera détendu sans vous fatiguer.

Parties du corps concernées : tout le corps
Recommandations : convient à tous
Contres indications : femmes enceintes, immunodépression, cancers

Balinais :

Aux huiles essentielles sur table ou sur tatamis.
Cette technique assez tonique allie à la perfection pétrissage, accupressions et mobilisations.
Au travail musculaire à l'huile s'ajoutent les techniques empruntées au shiatsu et au nuad pour un effet relaxant et dynamisant à la fois.
Cette approche très complète apportera détente et relaxation au corps et à l'esprit.

Parties du corps concernées : tout le corps
Recommandations : convient à tous
Contres indications : femmes enceintes, immunodépression, cancers

Ayurvedique :

A l’huile de Sésame tiède, sur table ou sur tatamis (au sol).
Il existe de très nombreuses techniques d’Ayurvédiques, nous pratiquons l’Abyanga. Assez tonique cette technique est utilisée en Inde à la mi-saison pour purifier le corps. Au travail musculaire s’ajoute un travail énergétique au niveau des chakras.

Parties du corps concernées : tout le corps, de la tête aux pieds.
Recommandations : plus complet et plus puissant qu’un massage de confort.
Contres indications : femmes enceintes, immunodépression, cancers. Attention travail de la tête important donc cheveux huileux à l’issue du massage, à ne pas programmer juste après le coiffeur !

Shiatsu :

A sec et sur tatamis (au sol).
A travers un vêtement que nous vous fournissons, c’est une technique d’accupression le long des méridiens du corps qui est pratiquée. Appelé technique « énergétique » car elle a pour effet de faire circuler et d’équilibrer les énergies du corps.

Parties du corps concernées : tout le corps, de la tête aux pieds
Recommandations : apaisant, calmant, équilibrant : les techniques énergétiques sont efficaces pour lutter contre le stress.
Contres indications : état fiévreux ou fébriles, femmes enceintes et post accouchement (jusqu’à 2 mois), immunodépression, cancers, épilepsie.
A savoir : un état latent peut être « réveillé » par le travail énergétique.

Nuad :

A sec et sur tatamis (au sol).
Accupressions, Etirement et mobilisation cette technique peut s’apparenter à du yoga appliqué (vous restez passif). Circulation des énergie et dynamisation du corps, c’est une technique très complète s’adressant aussi bien au corps qu’à l’esprit.

Parties du corps concernées : tout le corps, de la tête aux pieds
Recommandations : apaisant, calmant, équilibrant comme un Shiatsu, les muscles déliés en plus.
Contres indications : état fiévreux ou fébriles, femmes enceintes et post accouchement (jusqu’à 2 mois), immunodépression, cancers,épilepsie, personnes très peu souples.
A savoir : un état latent peut être « réveillé » par le travail énergétique.

Pierres Chaudes :

Aux  huiles essentielles et avec des pierres de basalte (pierres volcaniques) chauffées à 60°. Sur table de massage.
Les pierres sont présentes au creux des mains des praticiens tout au long du massage. Certaines sont également apposées sur les principaux centres d’énergie du corps et diffusent leur chaleur en profondeur.

Parties du corps concernées : tout le corps, sauf la tête
Recommandations : très doux et puissamment relaxant
Contre indications : personnes souffrant de problèmes cardiaques ou d’une mauvaise circulation du sang (notamment varices), femmes enceintes, immunodépression, cancers.

Californien Drainant :

Aux huiles essentielles et sur table de massage.
Cette technique est à la fois relaxante et drainante. Elle relance la circulation lymphatique et par voie de conséquence améliore la circulation du sang et l’élimination des toxines.

Parties du corps concernées : tout le corps, de la tête aux pieds
Recommandations : pour tous mais particulièrement pour alléger les jambes
Contres indications : femmes enceintes jusqu’à 6 mois (au delà sur avis médical), immunodépression, cancers

Palper Rouler Drainant :

Aux huiles essentielles et sur table de massage.
Sur la base d’un Californien, le palper rouler est effectué manuellement exclusivement et sur les parties charnues du corps de manière à « casser » le tissu adipeux. Associé à une technique drainante l’élimination des graisses en sera facilitée.

Parties du corps concernées : tout le corps, de la tête aux pieds
Recommandations : plus féminin, pour lutter contre la cellulite
Contres indications : femmes enceintes jusqu’à 6 mois (au delà sur avis médical), immunodépression, cancers

4 Mains Californien :

Comme le californien mais 2 x mieux au moins…

4 Mains Ayurvédique :

Comme l’ayurvedique mais 2x mieux au moins…

Relaxation Intense

Au sol sur tatamis. A sec puis avec de l’huile.
Combinant les bienfaits du travail énergétique du Shiatsu, cette technique le complète en apportant en plus une relaxation en profondeur du dos au travers d’un travail à l’huile.

Parties du corps concernées : tout le corps, de la tête aux pieds
Recommandations : pour tous
Contres indications : état fiévreux ou fébriles, femmes enceintes et post accouchement (jusqu’à 2 mois), immunodépression, cancers, épilepsie.
A savoir : un état latent peut être « réveillé » par le travail énergétique.

Apaisement des sens :

Aux huiles essentielles et sur table de massage.
C’est une association des techniques spécifiques à chacune des parties du corps les plus importantes pour la relaxation: la tête, le dos et les pieds. Ce travail ciblé est d’une efficacité maximale.

Parties du corps concernées : la tête, le dos, les pieds et les jambes
Recommandations : pour tous
Contres indications : femmes enceintes jusqu’à 6 mois (au delà sur avis médical), immunodépression, cancers